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Você é uma daquelas pessoas que vivem brigando com a balança? Para você que está fazendo ou pretende começar uma dieta, é importante uma orientação médica e, em seguida, se alimentar de forma adequada. Toda dieta passada por especialistas incluirá frutas em sua rotina. Elas são de extrema importância para um emagrecimento saudável e possuem um grande poder em sua dieta. Com a alimentação correta e as frutas adequadas, sua dieta vai se tornar um enorme sucesso. Confira a seguir as principais frutas que auxiliam na perda de peso de maneira adequada. . Banana:  Rica em potássio e vitaminas A, B6, B12 e C, a fruta mais popular do país é também ótima para as pessoas que praticam esportes e querem manter uma boa forma. Açaí:  Ótimo para a circulação sanguínea, a fruta ajuda na diminuição do colesterol ruim, fazendo com que o emagrecimento seja mais saudável. A fruta deve ser evitada em caso de pessoas com diabetes e gastrite. Abacate:  Rico em vitamina C, apesar de ser uma fruta temida pela

Como foi o seu almoço de Páscoa? Espero que tenha sido ótimo! Mas uma coisa que também espero é que você não esteja se sentindo culpada depois de saborear uma bela refeição e vários chocolates de sobremesa. É muito difícil alguém não sair da dieta ou exagerar na quantidade de chocolate nesta época — afinal, esperamos o ano todo para devorar as guloseimas sem culpa. Ao comer chocolate, muitas pessoas esquecem que a sobremesa possui bastante calorias e um índice de gordura que pode provocar alguns problemas, como a temida acne. Após a Páscoa, muitos consultórios dermatológicos ficam lotados com diversos pacientes e basicamente o mesmo mal: problemas de pele. Além de regularizar a sua alimentação, também é importante que você cuide de sua pele e faça com que ela não sofra com os efeitos do seu exagero pascal. Preste atenção nas dicas a seguir e deixe a sua pele tinindo!  . Utilize filtro solar mesmo em dias nublados Indicado por todos os dermatologistas, o protetor solar é ótimo para evit

Grande parte da população brasileira já sofreu com as tão temidas acnes na adolescência. As populares “espinhas” ocorrem por causa da mudança hormonal e do consumo em excesso de gordura ou de produtos com alto nível de conservantes. A acne tende a persistir até a faixa dos 25 anos, dependendo do tipo de pele e da alimentação da pessoa. Apesar de depois dos 25 a acne diminuir, algumas pessoas continuam tendo problemas de pele, gerando muito incômodo e transtorno. Pesquisas revelam que 40% dos homens e 54% das mulheres com mais de 30 anos têm problemas com a acne. As causas mais comuns são a má alimentação, o estresse, problemas intestinais, sujeira e o uso de anticoncepcionais. A recomendação médica é, primeiramente, procurar um bom dermatologista. Regularizar a alimentação, lavar periodicamente o rosto com água e sabão e depois fazer uso do adstringente também ajuda. Os especialistas recomendam ainda usar protetor solar para evitar futuras marcas que possam aparecer. Ter acne depois do

Os novissímos sites de Compras Coletivas viraram uma febre na internet, crescem a cada dia e cada vez mais caem no gosto dos internautas. Caindo no gosto popular e movimentando negócios na maioria das cidades do Brasil, com todos os tipos de ofertas e descontos. Porém como todo mês surgem alguns sites diferentes ofertando diversos produtos é ideal saber a diferença entre Clube de Compras e Compra Coletiva. Muitas vezes não vamos a algum lugar pela falta de tempo, ou não compramos aquele presente que gostaríamos porque teria que ir até o shopping da cidade, pagar estacionamento, enfrentar filas, isto acaba com o humor das pessoas e com o tempo que anda tão concorrido hoje em dia. Por isso que os Clubes de Compras e sites de Compras Coletivas começam a fazer tanto sucesso. Surgido para consumidores que não querem perder tempo em engarrafamentos, procurando uma vaga no estacionamento do shopping, em filas para pagar. Enfim uma infinidade de coisas que nos faz querer ficar longe de um shop

Granuloma piogênico O que é? Popularmente conhecido como  "carne esponjosa" , o granuloma piogênico é uma proliferação de vasos sanguíneos que forma uma lesão tumoral secundária a um traumatismo, como os provocados pelos alicates das manicures ou por uma unha encravada, sendo o canto das unhas a sua localização mais comum. Manifestações clínicas Frequentemente localizado nos dedos, o granuloma piogênico caracteriza-se por uma lesão tumoral, avermelhada ou arroxeada, úmida, de consistência mole e que sangra facilmente aos pequenos traumatismos. O seu crescimento é rápido e o sangramento pode dar origem à formação de crostas escuras sobre a lesão. Geralmente acompanha-se de processo inflamatório local, com vermelhidão, inchaço e dor na pele ao redor da lesão. Mais fotos de granuloma piogênico Tratamento O tratamento depende do tamanho da lesão. Lesões pequenas podem ser tratadas pela  cauterização química . Lesões maiores devem ser tratadas pela  eletrocoagulação , após aneste

Unha encravada As unhas encravam quando parte da unha empurra o canto do dedo e geralmente as causas podem ser sapatos muito apertados ou cortes inadequados da unha e com isso o dedo torna-se sensível ao tato, vermelho e inchado. Para cuidar da unha encravada precisa de muito cuidado caso não tenha resultados adequados cuidando em casa procure um podólogo. Como cuidar da unha encravada em casa: Água Morna sabão bactericida 1 pomada antibiótica Coloque o pé de molho durante 20 minutos duas vezes ao dia em água morna com um pouco de sabão bactericida. Use uma pomada antibiótica. Aplique a pomada antibiótica cinco ou seis vezes ao dia . Para aliviar a dor corte o canto o que será preciso fazer apenas uma vez para facilitar o crescimento da unha sobre a cutícula ao invés de crescer enterrada nela. Use sandálias ou fique descalço o máximo possível para evitar a pressão sobre a unha, caso tenha que usar sapatos fechados, proteja a unha encravada. Procure ajuda médica: Caso tenha febre